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a55555彩票网:北京健康播报|秋冬为何颈椎病高发?

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分类:健康

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出品 | 健康

作者 | 王雪

编辑 | 胡鑫

北京《健康播报》第43期发布,随着天气的变冷,颈椎病患病率正持续上升。颈椎病是如何形成的?有哪些预防治疗方法?

北京中医医院回复,正值冬季, 颈椎病发病的患者明显增多。颈椎病是以颈椎椎间盘退变为基础,并伴随着周围韧带肥厚、慢性炎症、及骨质增生对颈椎重要结构如脊髓、神经根、血管构成刺激或压迫,引起的一系列的症状。临床表现为颈肩不适,上肢疼痛麻木,慢性头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心或呕吐,严重时可出现血压不稳、心动过速或减慢、心前区闷痛、心悸、气促等症状。据文献报道,发病率约占18—80岁人群的24.5%,随着年龄的增长发病率逐渐增多。

颈椎病的患病原因主要有长期不良坐姿、慢性劳损、风寒湿邪侵袭颈部、退变增生、外伤等。颈椎病的早期可通过内服或外用药物治疗,也可通过牵引、红外、电磁和中医手法等手段来治疗,治疗可消除肌肉痉挛,纠正颈椎关节错缝,能有效减缓病痛,达到临床治愈的目的。严重的颈椎病需要通过手术治疗。

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预防颈椎病要注意以下几点:

一、纠正不良姿势和习惯。避免高枕睡眠,不要偏头写字、半躺半卧看书、看手机、看电视,站坐姿势要端正,需要保持脊柱的正直。

二、加强颈肩部肌肉锻炼尤其是肩背肌肉的力量。在工作空闲时,做头颈部的前屈、后伸及左右转动,引体向上,既可缓解疲劳,又能增强肌肉力量,增强颈段脊柱的稳定性。

三、注意颈肩部保暖,避免过度疲劳,坐车时不要睡觉。

四、未病先防,及早治疗颈肩、背部软组织劳损,避免发展为颈椎病。

在此,特别提示广大市民朋友,如出现颈肩部疼痛,甚至出现上肢麻木疼痛等颈椎病症状,一定要到正规医院就诊,切勿盲目进行按摩治疗,以免发生危险。


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